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クロクロ!黒豆と黒酢でキレイをサポート♪


 22 . 2012 FOOD

クロクロ


PINK!
で~~す

お休みの日は、だらだらとずるずるで過ごす私です

ぼへぼへ

楽チンな格好が楽ちんですよ
おっさんみたいな格好のままボへぼへします

そんな緩んだ休日が、私の元気を保つ上で重要な要素です

のんびり、美味しいものを食べて、へらへら飲んでゆっくりするのが大好き

家事や育児などの生活の忙しさと、ちょっとした仕事の緊張感と
休日のボへぼへリラックス度のメリハリバランスが結果として
私自身を良い状態にしてくれているのかね

けど、最近以前より疲れやすい感じがするのは確かです
やっぱり確実に年齢は重なっているのね・・・・

2年くらい前まではそれほど感じてなかったのに

まぁ、仕事を初めて1年ほどなので、ただ、家にいるだけの頃に比べ
疲れが溜まりやすいのは事実です

身体が付かれるっていうか
私の場合、気持ちが付かれるって言う方が無難かもです

気合い入れて、おりゃ~となれば、元気なんです

けど、おりゃ~の気持ちのスイッチが入りにくい日が
多くなってきた

ホルモンのバランスなどの影響が出始めているのかな??
なんなのかなぁ~~~~~

身体が付かれているんだか
気持ちが付かれているのかは、実際のことろ、良くわかんないですけど

健康管理もそろそろキチンとしなければ、元気もキレイも崩れちゃうかな
っていうところです

女性らしく、イキイキ、キレイに!
黒豆でしょ


黒豆食べなきゃでしょ

クロクロブック中
クロクロブック!?ぼさぼさの髪で!?

フジッコ独自の研究。通販限定黒豆登場!
フジッコのクロクロ

なかなか毎日継続的に食事に取り入れるって難しい黒豆を
一食分のパックに包まれているので、
続けやすくて面白いですよ

クロクロ一食分

1カップ70gで、お酢が大さじ約1杯分
黒豆約25粒が入ってます

黒酢シロップで味付けされているんですよ~

黒酢シロップ

私はシロップはそのままグビッと飲んじゃいます
酸っぱい方は、薄めてドリンクに混ぜても良いのでは??

黒豆

ふっくらとして、柔らかく、とても大きな黒豆ちゃん
アントシアニンやイソフラボンがボンボン入ってるぅ~
ふっくら大きい黒豆ちゃん

さまざまな料理に加えて召し上がっても良いですが

これって!

お食事前に、まずゆっくりと一粒一粒噛みしめて食べると
空腹感が落ち着いて、食べ過ぎ防止にもなるんです


自然とダイエットサポートにもなってくれるし
不足しがちな豆類やお酢を補えるので健康的でとっても便利

黒豆って、お正月にしかほぼ食べていなかった私!

甘いイメージが強く、クロクロはどうなのかなぁ~っと思っていましたが

はちみつやリンゴ果汁を加えた黒酢のお味で
身体に良さそうな満足感

ダイエット中には、小腹が減った時のおやつとしても
美容サポートとして活躍出来そう♪

アントシアニンやイソフラボンをはじめ
アミノ酸、カルシウム、食物繊維、鉄、植物たんぱく質
ビタミンE、オリゴ糖、レシチン、酢酸
などを補えます

1カップで104カロリーと、取り入れやすいカロリー単位も嬉しいです

食べると元気をもらえるような黒の豆パワー

どちらかと言うと、私はそのまま食べるのが好き!

けど、朝食の卵メニューに加えてみたりしたりして♪
黒豆いり

サラダやヨーグルトに混ぜてもお勧めです


ふじっこクロクロはこちら 

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あたしもコレ、気になってたんだけど
味が想像できなくて躊躇してたの・・・
注文しとけば良かったかなぁ・・・

体の疲れもそうだけど、
気持ちのスイッチが入りにくくなるって、
なんか良く分かるわぁ~【●´Д`】=3 ハァ
シャキっとしようと思えばできるんだけど、
最近は、ダラ~っとしてるのが多くなってきたなぁ(笑)

もうちょっとちゃんとしなきゃな。
明日は月曜!!
気持ち入れ替えてがんばろ~っと♪

2012-01-22 22:32 │ from RONIRONIURL

PINK!ちゃん(((o ・`∀・´)ノ だっきゃです♪

甘い黒豆は大好きで、お弁当にもよく入れる♪
フジッコといえば、塩昆布もおいしいなぁ~~~(。╯ᴗ╰)~♡
ダイエットに良いみたいやし、注文してみよう♪

2012-01-23 09:01 │ from だっきゃURL

こんにちは~☆
黒豆は健康や美容にいいと聞いてから、好きになったぁ+.(o´∀`o).+
でもお正月に大量に食べるくらいで、普段食べないかも。
お酢が入ってるって、ますます身体に良さそう❤

朝食の卵メニューおいしそうだぁ(o≧∀≦o)
私食パンなんだけど、1品このようなメニュー付け加えるだけでも
栄養のバランスがとれるよねっd(・∀<)

PINK!さん、今日も美しい~❤

2012-01-23 12:24 │ from kirakira...☆URL

こんちは~
女性はアラフォー辺りから身体の変化、
どうしても出てくるね・・
おまめさんは私も大好き!
アンチエイジングの為にも美味しく頂きたいよね♪

2012-01-23 13:58 │ from つよまめURL

こんばんは~^^
うなじが色っぽい♪

黒豆とか黒酢とか、黒い色のものって体にいいんですよね☆

そうそう、気持と体ってホントに連動してる^^
どっちかが傾くともう片方も傾いちゃう

体調管理と心のバランスって大事ですよね♪
そして心身が元気だとお肌も元気だしね☆

2012-01-23 22:43 │ from YUKOURL

こんばんはー

黒豆、私も好きでーす♪
美味しそうだし、アンチエイジングにも
良さそうだし・・・
PINKさんの画像見てたら、食べたくなったよ~(*^_^*)

2012-01-23 22:43 │ from レモンキャラメルURL

おいしそうっ!

こんばんは
いつも綺麗なPINKさん、若いですね~っ!
黒豆は大好きです。コレ美味しそう。
毎日1パックってのが美の秘訣なんでしょうね。
コレ要チェックです。

2012-01-24 00:30 │ from すけこちゃんURL Edit

黒豆ってそれだけで身体によいと思うけど
こうなるとも~~っとイイよね♪
素敵な食べ物だわ(*^^*)

無造作な髪が素敵です!
白いうなじが眩し過ぎ☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆

2012-01-24 08:50 │ from あんりURL

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